نصائح للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة ، فوائد مكافحة الشيخوخة للبشرة

الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، تستنفد مواردها الداخلية وتتغير احتياجاتها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. نوضح لك كيفية تحقيق هذا الهدف.

نصائح للعناية بشيخوخة الجلد

يجب أن تعرف كلمات Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها وجه أعطتها الطبيعة. 30 عاما يفعل ذلك بنفسه ، و 40 عاما يستحق ذلك. "لسوء الحظ ، لم يعش مصمم الموضة لرؤية النساء في جميع أنحاء العالم يتقدمن بشكل جميل في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات من العمر.

تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء التمثيل الغذائي ، علم الوراثة ، أمراض مختلفة) وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، الجذور الحرة ، العادات السيئة ، قلة النوم والراحة).

ركز على الجسد وابدأ في تدمير جمال الطبيعة. يحدث خلل وظيفي في الميتوكوندريا ، يفقد الجلد مرونته ، ويصبح أرق وهشاشة ، وينخفض إنتاج البروتينات الهامة والأحماض الأمينية ، وتصبح الخلايا أقل نشاطًا. مع تقدم العمر ، يزداد تأثير هذه العوامل ، وكلما تقدم العمر ، كلما تم العناية ببشرة الوجه.

يؤخذ عمر الجلد في الاعتبار من 35 سنة. إذا كنت لا تريد أن تبدو أقدم من رقم لوحة الترخيص في جواز سفرك ، انتبه إلى حالة بشرتك. لهذا من المهم:

• قم بزيارة خبير التجميل ولا تنسَ الحصول على العناية بالصالون.
• احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية كل يوم.ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تتلف سطح الجلد وتجعله خشنًا وغير مرن مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والنجوم والتصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية.
• تخلص من العادات السيئة.خاصة التدخين. دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، ولكنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ويسبب التجاعيد.
• تطبيع النوم.إذا أزلنا النوم كل 8 ساعات ، يتم تدمير تقشير الطبقة العليا من الجلد ، وتتوقف عملية التجديد ، ويتوقف تخليق المواد الضرورية.
• كل جيدادائمًا ما يؤدي ملامسة الجلد من الداخل إلى نتائج أكثر فعالية. لذلك لا تنس تضمين الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والفواكه والخضروات والخضراوات في نظامك الغذائي.
• انتبه لعاداتك في الشرب.الماء هو الوسيلة الأساسية للترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد.
• احصل على فحص سنوي.تحدث التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات.
• لا تفرقعي البثور.يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لعدة أسباب. يمكن أن يؤدي التأثير الميكانيكي لحب الشباب إلى إصابة الجلد ، تليها الندبات والبقع العمرية.
• التحرك قدر الإمكان.التمارين البدنية تحسن المظهر العام. للحفاظ على بشرة شابة ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف المهمة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ويزيل السموم من خلال العرق.

خطوات العناية بالبشرة

العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ليست معقدة كما تعتقد. ومع ذلك ، يجب أن تكون مواردها أكثر فاعلية في حل مشاكل إمدادات المياه العامة والمشاكل المحلية.

الخطوة 1 - مزيل المكياج.

استخدم الزيت المحب للماء / ماء ميسيلار / مزيل المكياج لإزالة المكياج والتلوث. اختر تركيبة خالية من الكحول لتجنب تهيج الجلد.

المرحلة الثانية - التنظيف.

الذوق والحنان مهمان هنا. اختر المنتجات التي تقول "البشرة الحساسة".

تصنيف اللون من المستوى 3.

تكمل هذه الخطوة التنظيف وتثري البشرة بمستخلصات عشبية وتهيئها للعناية الأساسية.

الخطوة 4 - بللي وجهك بالكامل (باستثناء منطقة العين).

هذا يجعل بشرتك ناعمة ونضرة ، ويملأها بالرطوبة وينشط عمليات التمثيل الغذائي. يمكنك استخدام كريم أخف خلال النهار وعلاج متجدد ليلاً يزيد من أكسدة الجلد.

الخطوة 5 - بلل منطقة العين.

يقلل الكريم تحديدًا من عمق التجاعيد في هذه المنطقة ويمنع تكون الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين.

الخطوة السادسة - استخدام مصل مضاد للأكسدة مع فيتامين سي.

فيتامين سي هو مخزن لفوائد البشرة. يساعد في تقليل التصبغ وتقليل فقدان الرطوبة عبر الجلد ومنع سماكة الطبقة القرنية وتفتيح لون البشرة بالتساوي. يكون محتواه بشكل عام أعلى بكثير منه في القشدة ، لذا فإن آثاره قصيرة العمر.

استخدم أيضًا قناعًا مرطبًا وافركه مرة أو مرتين في الأسبوع.

من المهم الحفاظ على الانضباط والفهم للرعاية المنزلية. إذا لم تتبع هذه الخطوات البسيطة ، فسوف تصبح بشرتك مشدودة وجافة ومتجعدة بسرعة.

يغمر سوق مستحضرات التجميل بمختلف العلامات التجارية والمنتجات المضادة للشيخوخة. ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية للتكوين:

1. الفيتامينات A ، C ، E ، B3 (النياسيناميد) ؛
2. زيوت ومستخلصات من أصل طبيعي ؛

ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا

بعد 45 عامًا ، تنتظر النساء مرحلة هرمونية جديدة ونهائية - انقطاع الطمث. حاليًا ، يتم إنتاج الإستروجين بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض وظيفة الحماية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة وجفاف وحساسية وجفاف في الجلد. جلد. . العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل عدد من الغدد الزيتية ، مما يعني أنهم أول من يتقدم في العمر.

من سن 35 يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحث عن منتجات ليلية خاصة لها تأثير التبريد لإبعاد موجات الحرارة عن الجلد. تقلل من التورم وتقلل من الشعور بالدفء.

بدأ وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا في تكوين التجاعيد ، وأصبح الشكل البيضاوي أقل وضوحًا ، ويظهر تصبغ ، وتتساقط زوايا الفم تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، يجدر البدء بإعداد الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه إلى التقشير الكيميائي الوسيط. يساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك على تنظيف الكيراتين وإزالة أي تغييرات سطحية مرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على الوجه والرقبة والكتفين. توفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد - حمض الهيالورونيك ، وتنشيط تجديد الخلايا ، وتحسين لون البشرة ، وتنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد.

باستخدام الطريقة المنزلية ، يمكنك المشاركة في التدليك على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (سلسلة من التمارين المصممة لتقوية عضلات الوجه والرقبة) ، وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية.

ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنة

بعد سن الخمسين ، لا يمكن للأصدقاء ولا الزملاء إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر. يختفي لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والخطوط الدقيقة أكثر وضوحًا.

كيف تبدين نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟

1. لا تنسى تنظيف بشرتك. هذا يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
2. استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
3. إن تجديد شباب الجلد بالليزر ورفع الخيوط يمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة.

لكي تبدو البشرة جذابة في أي عمر ، من المهم مراعاة العوامل الخارجية والداخلية ، واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".

العناية ببشرة الشيخوخة

الجلد هو العضو الأكبر ، لذلك يتغير عمره بشكل خاص. بمرور الوقت ، استنفدت مواردهم الداخلية وتغيرت احتياجاتهم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تبدو شابًا وطبيعيًا في أي عمر. إنه ممكن وضروري. نوضح لك كيفية تحقيق هذا الهدف. الخطة الأكثر فاعلية لمحاربة الشيخوخة ومنع التغيرات المرتبطة بالعمر وإطالة العمر. نظام شد اليدين لمكافحة الشيخوخة يساعد على استعادة البنية الداخلية للبشرة وتعزيز عملية التجدد الطبيعي. مقبض ملولب لا إزالة جراحية لثنيات المعدة أحدث اختراع طبي يسمح بإعادة بناء الجسم بدون جراحة. قد تعرف قول Coco Chanel: "امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا لها الوجه الذي تعطيه الطبيعة ، امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا - صنعت نفسها ، امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا - إنها تستحق ذلك". "

لسوء الحظ ، لم يعش مصمم الموضة طويلاً بما يكفي لرؤية النساء حول العالم يتقدمن برشاقة في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات من العمر. تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد: داخلي (بطء التمثيل الغذائي ، علم الوراثة ، أمراض مختلفة) وخارجي (الأشعة فوق البنفسجية ، الجذور الحرة ، العادات السيئة ، قلة النوم والراحة). احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية كل يوم. ليس فقط في الصيف ، ولكن في أي وقت من السنة. ثبت علميًا أن ضوء الشمس هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. تتلف سطح الجلد وتجعله خشنًا ويفقد مرونته ويسبب التجاعيد والنجوم وفرط التصبغ. لذلك ، يجب أن يصبح استخدام واقي الشمس على الجلد عادة يومية. تخلص من العادات السيئة. خاصة التدخين. دخان التبغ ليس فقط غنيًا بالمطفرات والمواد المسرطنة ، ولكنه يضر أيضًا بالكولاجين والإيلاستين ويسبب التجاعيد.

انتبه لعاداتك في الشرب. الماء هو الوسيلة الأساسية للترطيب وإزالة السموم والحفاظ على مرونة الجلد. احصل على فحص سنوي. تحدث التجاعيد والبقع العمرية بشكل رئيسي عن مشاكل الغدد الصماء والجهاز الهضمي والهرمونات. لا تفرقعي البثور. يمكن للبالغين أيضًا تطوير حب الشباب لعدة أسباب. يمكن أن يؤدي التأثير الميكانيكي لحب الشباب إلى إصابة الجلد ، تليها الندبات والبقع العمرية. التحرك قدر الإمكان. التمارين البدنية تحسن المظهر العام. من أجل الحفاظ على بشرة شابة ، فإنه يؤدي العديد من الوظائف الهامة: فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويملأ الخلايا بالأكسجين ويزيل السموم من خلال العرق.

ومع ذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، من المهم الانتباه إلى المكونات التالية:

• حمض الهيالورونيك
• ماء ساخن
• فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 (نيكوتيناميد)
• قناة المركز - الزيت الطبيعي والمستخلصات ؛
• الببتيدات.
• الكولاجين.
• أنزيم Q10؛
• حمض الفاكهة
• الوحل الحلزون.

ميزات رعاية مكافحة الشيخوخة بعد 40 عامًا

بعد 45 عامًا ، تواجه النساء مرحلة أخيرة جديدة من الهرمونات - انقطاع الطمث. حاليًا ، يتم إنتاج الإستروجين بكميات صغيرة ، مما يعني انخفاض في إنتاج حمض الهيالورونيك والكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض وظيفة الحماية للجلد ، وتباطؤ في تجديد خلايا البشرة وجفاف وحساسية وجفاف في الجلد. جلد. العنق والكتفين هم الأكثر عرضة للخطر. لديهم أقل عدد من الغدد الزيتية ، مما يعني أنهم أول من يتقدم في العمر.

من سن 35 يمكنك بالفعل شراء منتجات مكافحة الشيخوخة. المكونات التي يحتوي عليها مصممة لتحييد الضرر والحفاظ على توازن الماء والدهون. ابحث عن منتجات ليلية خاصة لها تأثير التبريد لإبعاد موجات الحرارة عن الجلد. تقلل من التورم وتقلل من الشعور بالدفء.

أصبح وجه امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا متجعدًا ، وأصبح الشكل البيضاوي أقل وضوحًا ، وظهر التصبغ ، وتراجعت زوايا الفم تدريجياً. لإبطاء عملية الشيخوخة ، يجدر البدء بإعداد الجلد للعلاجات التجميلية. انتبه إلى التقشير الكيميائي الوسيط. يساعد حمض ثلاثي كلورو أسيتيك في تنظيف وإزالة جميع التغييرات السطحية المرتبطة بالعمر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الميزوثيرابي أو biorejuvenation للعمل على الوجه والرقبة والكتفين. توفر هذه العلاجات أهم عنصر ترطيب لطبقة الجلد - حمض الهيالورونيك ، وتنشيط تجديد الخلايا ، وتحسين لون البشرة ، وتنعيم التجاعيد وتقليل ترهل الجلد. باستخدام الطريقة المنزلية ، يمكنك المشاركة في التدليك على متن الطائرة ، وتشكيل الجسم (سلسلة من التمارين المصممة لتقوية عضلات الوجه والرقبة) ، وأقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من مكونات طبيعية. ميزات العناية بمكافحة الشيخوخة بعد 50 سنة. بعد 50 عامًا ، سواء كان صديقًا أو زميلًا ، لا يمكن إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر.

يختفي لون البشرة ، ويقل حجم الوجه ، وتصبح التجاعيد والخطوط الدقيقة أكثر وضوحًا. كيف تبدين نضرة وشابة وطبيعية في نفس الوقت؟

1. لا تنسى تنظيف بشرتك. هذا يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع فرط التقرن.
2. استخدم منشط الأرومة الليفية. هذه هي الريتينويد والخلايا الجذعية النباتية والببتيدات.
3. إن تجديد شباب الجلد بالليزر ورفع الخيوط يمنعان تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين التالفة الجديدة. لكي تبدو البشرة جذابة في أي عمر ، من المهم الانتباه إلى العوامل الداخلية والخارجية ، واختيار منتجات العناية بعناية والعثور على خبير التجميل "المناسب لك".

العناية بالبشرة الناضجة: دع الوقت يقف جانباً ويبقيك شاباً

بالطبع ، ليس من الممكن دائمًا أن تظل شابًا ، ولكن من الممكن إبطاء شيخوخة الجلد بشكل ملحوظ. في الوقت نفسه ، يجب ألا تنتظر التجاعيد الأولى لمواجهة شيخوخة الجلد: فالوقاية أكثر فعالية. نقدم رعاية شاملة للبشرة الناضجة بالإضافة إلى نصائح الخبراء المحترفين.

لماذا تتقدم البشرة في العمر؟

تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر على الجسم بالكامل ، بما في ذلك الجلد. هذه العوامل تؤثر على عملية الشيخوخة.

داخل وخارج. الأول يشمل الجينات والعرق والجنسية والخلفية الهرمونية - أشياء لا يمكن لأي شخص تغييرها بالولادة. تشمل المجموعة الثانية من العوامل الإجهاد والبيئة والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ونمط الحياة والنظام الغذائي والنشاط البدني والمرض. يمكننا التحكم في هذه العوامل لتوفير رعاية جيدة للبشرة الناضجة.

على مر السنين ، تباطأت العملية المسؤولة عن حالة البشرة. هذا يؤثر على سرعة تجديد الخلايا وتغذيتها ودورة الدم في الجلد. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أرق ، يصبح جافًا ، مترهلًا ، تظهر التجاعيد.

العوامل الخارجية تفاقم الوضع. وكذلك عند التعرض لأشعة الشمسالتغييرات في بنية البشرةيصبح أرق وأكثر جفافا. يؤدي التدخين إلى إبطاء تجدد الجلد ، ويعطل الدورة الدموية وتغذية الخلايا. يتسبب تلوث الهواء في ظهور البقع الصبغية والتجاعيد.

لكن يمكن حل هذه المشكلة: الحماية من الشيخوخة. فكيف تعتني بالبشرة الناضجة؟

أساسيات العناية بالبشرة بالشيخوخة

حماية للأشعة الفوق بنفسجية

حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا للتغيرات في البشرة تحت تأثير ضوء الشمس - التصوير الضوئي. ومع تقدم البشرة في العمر ، يصبح من الصعب تحمل تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. لذلك يجب أن يكون في ترسانتكواقية من الشمس أمر لا بد منهيمكن استخدامه على مدار السنة ولكن درجة الحماية تختلف. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى حماية البشرة من الآثار الضارة للجذور الحرة.

مرطب

الرطوبة غير الكافية هي العامل الرئيسي في تقليل لون البشرة وتقليل التجاعيد. لهذا السببسقي كثيف- أساس العناية المضادة للشيخوخة.

يدعم تكوين الكولاجين

كما ذكرنا سابقًا ، مع تقدمنا في العمر ، يتم إنتاج كمية أقل من الكولاجين الطبيعي ، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد. لذلك إضافيةتحفيزخارجيلأنتنشيطإنتاج الكولاجين.

كريم واحد لا يكفي

إذا كانت المرطبات كافية للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها عندما تكون صغيرة ، فيجب أن تشمل العناية بالبشرة الناضجة أيضًا:تغذية عميقة، مع قناع الوجه والجوهر. من الناحية المثالية ، يجب عليك أيضًا إشراك إجراءات الصالون الاحترافية.

انتظام

عند شباب الجلد يزيل بعض العيوب مثلب. الاستمالة غير الصحيحة أو المكياج الليلي ، والعناية بالبشرة المتقدمة في السن أمر غير مقبول.تحتاج بشرة البالغين إلى عناية منتظمةأما الوجه والرقبة والكتفين: فهذه هي الطريقة الوحيدة لإبطاء عملية الشيخوخة.

انتياغينغ الرعاية المنزلية

أخبرنا عن مراحل العناية بالشيخوخة ، وما هي المنتجات المناسبة للبشرة الناضجة وكيفية استخدامها.

لتنظيف البشرة الناضجة ، من الضروري استخدام منتجات لطيفة وخفيفة تزيل بقايا المكياج والزيوت والأوساخ بفعالية دون الإضرار بالبشرة أو تجفيفها.مخرجيجب علياستبعادمستحضرات التجميل التي تحتوي على صابون وكحول وجزيئات يمكن أن تخدش الجلد. المكونات المضادة للأكسدة والببتيد والمرطبة في منظفات الوجه شائعة.

يوصى باستبداله بجل تنظيف خاصرغوة مناسبة للشيخوخة أو البشرة الجافة: نظف بعناية. إذا كنت تعانين من طفح جلدي أو التهاب أو حب شباب ، فعليك اختيار مستحضرات التجميل المضادة للالتهابات.

التنظيف اليومي صباحا ومساءمتفرق. لذلك إذا استيقظت مع رغوة أو منشط كافيين ، فسوف تزيل باقي الكريم الليلي والدهون. افركي بعمق في الليل حيث تحتاجين إلى إزالة المكياج والتلوث. استخدمي ماء ميسيلار أو كريم أو زيت لإزالة المكياج.

هام: بالإضافة إلى بشرة الوجه ، يجب تنظيف الرقبة والكتفين.

نغمة، رنه

منشط يعمل على تطبيع الماء وتوازن الحمض في البشرة ويجهزها لتطبيق الكريم. عند اختيار هذا المنتج ، يتم أيضًا مراعاة نوع الجلد وحالته.يوضع بعد الغسيل، قومي بإزالة الأوساخ الصعبة باستخدام مزيل المكياج أو الرغوة. عند اختيار منشط ، ادرس بعناية تركيبته: يجب ألا يحتوي على الكحول والأصباغ والعطور. ومع ذلك ، فإن المكونات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا مفيدة.

ترطيب

تتضمن العناية ببشرة الشيخوخة الاستخدام الإجباري لكريمات الترطيب. المكون الرئيسي الذي يرطب البشرة هو حمض الهيالورونيك. الأكثر فاعلية هو الحقن ، الذي ينقل المادة إلى الطبقات العميقة من الجلد لتزويدها بالرطوبة وتحفيز تجديد الخلايا. يعيد نعومة البشرة ومرونتها.

مرطب آخر مهم هو اليوريا. يملأ الأدمة بالرطوبة مع تنشيط تجديد الخلايا. لترطيب البشرة وتحسين لونها ، يجب استخدام كريم يحتوي على نسبة منخفضة من هذه المادة. هذا المستحضر مناسب جدًا للبشرة الجافة والجافة والخشنة والخشنة. تستخدم المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من اليوريا لتليين الرواسب الموجودة على القدمين.

المكون الرئيسي نفسه في الحفاظ على ترطيب البشرة الطبيعي هو الجلسرين. توجد في العديد من مستحضرات التجميل غير المكلفة المضادة للشيخوخة. من حيث الاحتفاظ بالرطوبة ، فهو أدنى إلى حد ما من حمض الهيالورونيك ، لكن جزيئاته تخترق البشرة بسهولة أكبر. ومع ذلك ، من المهم التحقق من تركيز الجلسرين في الكريم: التركيزات العالية من الجلسرين لها تأثير معاكس - فهي تجرد الجلد من الرطوبة.

تغذية

لا يمكن للبشرة أن تتلقى العناصر الغذائية الضرورية فقط من خلال الدم ، ولكن أيضًا المكونات الضرورية من الكريم - الرطوبة والفيتامينات والمعادن والدهون. فهي تعوض نقص المغذيات في الأدمة وتحسن بنيتها وتقوي حاجز الدهون.

تحتاج البشرة بشكل أساسي إلى الدهون والمكونات التي تذوب في الدهون للتغذية. على مر السنين ، تضعف طبقة الدهون الموجودة على الجلد ولا تستطيع حمايتها من التأثيرات السلبية للعوامل الخارجية. نتيجة لذلك ، تجد العديد من النساء الناضجات بشرتهن جافة جدًا ، حتى لو عانين من زيادة إفراز الزيت عندما يكونن صغيرات السن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شيخوخة البشرة تحتاج إلى دهون. يساعد تناول العناصر الغذائية بانتظام على استعادة طبقة الدهون.

يرجى ملاحظة أن الجلد يمتص العناصر الغذائية بأكبر قدر من الكفاءة أثناء النوم ، لذلك يجب استخدام هذا المنتج في الليل.

تحتاج أولاً إلى حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: فهذا سيمنع ظهور البقع العمرية والترهل والتجاعيد والجفاف.

لا تحتاج فقط إلى الذهاب إلى الشاطئ ، ولكن في كل مرة تخرج فيها أثناء النهار ، فأنت بحاجة إلى ذلك طوال العام. يجب وضع الكريم الواقي في طبقة سميكة قبل غروب الشمس بنصف ساعة. يجدر اختيار المنتجات التي تحتوي على مزيج من نوع البشرة الفاتحة: فكلما كان اللون أفتح ، زاد عامل الحماية. إذا كنت تستخدم الكريم الواقي من الشمس مع كريم الوجه ، فقم بتطبيق منتجات العناية بالبشرة أولاً وانتظر حتى يمتص الواقي من الشمس.

كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية ، فإن الجذور الحرة تشكل أيضًا خطرًا على الجلد: فهي تتلف خلايا الجلد وتدمر الكولاجين. تساعد في منعمضادات الأكسدة:الفيتامينات A ، C ، E ، P ، حمض ألفا لينوليك ، التانينات ، الإنزيم المساعد Q10 إلخ.

معاملة خاصة

من اتجاهات أنشطة مكافحة الشيخوخة الإجراءات الخاصة التي يمكن إجراؤها في المنزل وصالون التجميل. هذه هي أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا وعلاجات التقشير وعلاجات الصالون المضادة للشيخوخة. دعونا نناقش الأولين بمزيد من التفصيل.

تقشير.يتطلب الجلد المتقدم في السن إزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام أكثر من الجلد الأصغر سنًا. لذلك ، يجب إجراء تقشير لطيف 2-3 مرات في الأسبوع. اختر منتجات معينة مناسبة للبشرة الناضجة: جزيئات ناعمة غير كاشطة ومكونات يمكن أن تسبب التهيج.

قناع.تحتوي على نفس مكونات الكريمات ، ولكن بتركيز أعلى ، لذا فهي تستخدم للعناية المركزة بالشيخوخة. تتوفر الكريمات والمواد الهلامية والأكياس أو المناديل المبللة بالمغذيات. إذا كنت بحاجة إلى تحسين حالة الجلد قبل الأشياء المهمة ، فيمكن استخدام القناع بشكل دائم أو كمنتج عناية سريعة. اختاري من بين ماسك مغذي ، مرطب ، مقوي ، شد وإشراق للبشرة الناضجة. هذا الأخير فقط خلال فترة الشمس غير النشطة.

تقدم الرعاية المضادة للشيخوخة دائمًا العديد من المشكلات. آمل أن نكون قد حددنا أهمها وأكثرها شعبية.